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 trux et astuces pour aider à arréter le tabac

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albert1947

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyMar 29 Déc - 18:53

Je me suis acheté à la pharmacie un "inhaleur de nicorette", une trentaine d'Euros. Il s'agit d'un embout où l'on met des petites pastilles contenant de la nicotine.

Je vous dirai la semaine prochaine si cel m'aide!

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyMar 29 Déc - 19:29

je ne connais pas gigi
mais pourquoi pas si ca peut aider !!

moi comme dab je ne prendrai rien
sauf mes pierres bien sur !!!!!!!!!!!!

et cette fois une vraie grande volonté d y arriver

et la force de notre union
car ca j y crois !!

quand j aurai envie
je penserai a vous et je me dirai
ah non colette tu dois pas craquer !!!
sinon tu n aides pas tes amis

bon, on le sait hein
va falloir s accrocher
pas la peine de faire semblant

MAIS ON VA S ACCROCHER !!!!!!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyMar 29 Déc - 21:18

pétard!!!Colette ,je te sens motivée
ben,moi,c'est encore gnonf,gnonf,gnonf...
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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyMar 29 Déc - 21:56

oui monique je suis hyper motivée
je le dois a zabou

mais aussi je sais que ca va pas être facile
c est pour elle !!!
pour nous

chacun doit le faire
pour une cause
qu il croit importante

sa santé
ses sous
peu importe
on essaye ensemble!!!!!!!!!!!!!!

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anima3

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyMer 30 Déc - 10:53

Tu verras Gigi c'est super ! le problème que j'ai rencontré c'est que je machouillais nerveusement l'embout en plastique qui ne résisait pas jusqu'è la fin de la boîte. 2ème petit ennui, le porte pastille est très moche, blanc et gros, pas évident de tirer là dessus dans les lieux publics, lol, alors j'utilisais directement la capsule, beaucoup plus discret....3ème problème . On ne le trouve pas dans ous les pays, par exemple il n'est pas vendu au Portugal. en France je ne sais pas ? En Suisse 2mg en vente libre et 4mg sur ordonnance.

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albert1947

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyDim 3 Jan - 17:32

On doit pas parler de la même chose, Marie-France! Car l'embout est "joli"... cela ressemble à un fume-cigarette et il ne s'agit pas de pastilles, mais de filtres à mettre dans l'embout. Je me vois pas du tout mâcher les filtres, lol!!!!!! Je te dirai quoi, je vais l'essayer demain!

Alors, mes trucs à moi à partir de demain:

Boire beaucoup d'eau
Sucer des morceaux d'anis (dégueu, le goût qui reste en bouche!)
Faire du vélo d'appartement
Aller promener avec Dolly
Essayer de ne pas mordre ses voisins, lol!!!!!!

Courage!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyDim 3 Jan - 20:45

boudiiii!!!gig!t'essaie d'abord!!!!hein,et aprés tu me refiles ta recette
ça me plait ton truc du fume cigarette à la nicotine
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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyDim 3 Jan - 22:15

Le truc qui marche quelques fois c'est d'avoir quelque chose à mettre à la bouche,
un bout de n'importe quoi, plastique, stylo, etc..

Et puis aussi s'occuper les mains, avoir quelque chose à toucher, un caillou, un morceau de bois, un crayon n'importe quoi pourvu que ça tienne dans la main qui "fumait".

Et surtout toujours avoir de l'estime pour soi, c'est aussi important car arrêter de fumer ou réduire la cigarette, c'est avoir une grande estime de soi.
Je me disais des fois : je m'aime quand je fume pas"

Cela dit c'est juste pour aider, je vous souhaite des tonnes de courage.
et avec ça un peu d'étymologie: Courage vient de coeur ! avoir du coeur à ce que l'on fait
je trouve que ça va bien avec arrêter de fumer

bisous
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anima3

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MessageSujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac   trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 EmptyDim 3 Jan - 23:28

trux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 NicoretteInh5.giftrux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 Nicotine_inhalertrux et astuces pour aider à arréter le tabac - Page 2 3859858

Je sais pas Gigi, je te parle de ça avec l'embout en plastique blanc, plus gros qu'un fume-cigarette pour femmes en tout cas.

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