| trux et astuces pour aider à arréter le tabac | |
|
+10cosmos monique Matti anima3 Joel albert1947 Jean eme Lolo Admin 14 participants |
|
Auteur | Message |
---|
albert1947
Nombre de messages : 11187 Age : 72 Localisation : Belgique (Province de Namur) Date d'inscription : 26/01/2008
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Mar 29 Déc - 18:53 | |
| Je me suis acheté à la pharmacie un "inhaleur de nicorette", une trentaine d'Euros. Il s'agit d'un embout où l'on met des petites pastilles contenant de la nicotine. Je vous dirai la semaine prochaine si cel m'aide! | |
|
| |
Admin Admin
Nombre de messages : 38895 Age : 72 Localisation : près du havre Date d'inscription : 19/11/2005
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Mar 29 Déc - 19:29 | |
| je ne connais pas gigi mais pourquoi pas si ca peut aider !!
moi comme dab je ne prendrai rien sauf mes pierres bien sur !!!!!!!!!!!!
et cette fois une vraie grande volonté d y arriver
et la force de notre union car ca j y crois !!
quand j aurai envie je penserai a vous et je me dirai ah non colette tu dois pas craquer !!! sinon tu n aides pas tes amis
bon, on le sait hein va falloir s accrocher pas la peine de faire semblant
MAIS ON VA S ACCROCHER !!!!!!!!!!!!!!! _________________ | |
|
| |
monique
Nombre de messages : 41282 Age : 72 Localisation : aix en provence Date d'inscription : 23/11/2005
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Mar 29 Déc - 21:18 | |
| pétard!!!Colette ,je te sens motivée ben,moi,c'est encore gnonf,gnonf,gnonf... | |
|
| |
Admin Admin
Nombre de messages : 38895 Age : 72 Localisation : près du havre Date d'inscription : 19/11/2005
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Mar 29 Déc - 21:56 | |
| oui monique je suis hyper motivée je le dois a zabou mais aussi je sais que ca va pas être facile c est pour elle !!! pour nous chacun doit le faire pour une cause qu il croit importante sa santé ses sous peu importe on essaye ensemble!!!!!!!!!!!!!! _________________ | |
|
| |
anima3
Nombre de messages : 2604 Age : 67 Localisation : Martigny Suisse Date d'inscription : 22/12/2008
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Mer 30 Déc - 10:53 | |
| Tu verras Gigi c'est super ! le problème que j'ai rencontré c'est que je machouillais nerveusement l'embout en plastique qui ne résisait pas jusqu'è la fin de la boîte. 2ème petit ennui, le porte pastille est très moche, blanc et gros, pas évident de tirer là dessus dans les lieux publics, lol, alors j'utilisais directement la capsule, beaucoup plus discret....3ème problème . On ne le trouve pas dans ous les pays, par exemple il n'est pas vendu au Portugal. en France je ne sais pas ? En Suisse 2mg en vente libre et 4mg sur ordonnance. | |
|
| |
albert1947
Nombre de messages : 11187 Age : 72 Localisation : Belgique (Province de Namur) Date d'inscription : 26/01/2008
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Dim 3 Jan - 17:32 | |
| On doit pas parler de la même chose, Marie-France! Car l'embout est "joli"... cela ressemble à un fume-cigarette et il ne s'agit pas de pastilles, mais de filtres à mettre dans l'embout. Je me vois pas du tout mâcher les filtres, lol!!!!!! Je te dirai quoi, je vais l'essayer demain! Alors, mes trucs à moi à partir de demain: Boire beaucoup d'eau Sucer des morceaux d'anis (dégueu, le goût qui reste en bouche!) Faire du vélo d'appartement Aller promener avec Dolly Essayer de ne pas mordre ses voisins, lol!!!!!! Courage!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
|
| |
monique
Nombre de messages : 41282 Age : 72 Localisation : aix en provence Date d'inscription : 23/11/2005
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Dim 3 Jan - 20:45 | |
| boudiiii!!!gig!t'essaie d'abord!!!!hein,et aprés tu me refiles ta recette ça me plait ton truc du fume cigarette à la nicotine | |
|
| |
bernard
Nombre de messages : 1195 Age : 67 Localisation : 33 CREON Date d'inscription : 12/08/2009
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Dim 3 Jan - 22:15 | |
| Le truc qui marche quelques fois c'est d'avoir quelque chose à mettre à la bouche, un bout de n'importe quoi, plastique, stylo, etc..
Et puis aussi s'occuper les mains, avoir quelque chose à toucher, un caillou, un morceau de bois, un crayon n'importe quoi pourvu que ça tienne dans la main qui "fumait".
Et surtout toujours avoir de l'estime pour soi, c'est aussi important car arrêter de fumer ou réduire la cigarette, c'est avoir une grande estime de soi. Je me disais des fois : je m'aime quand je fume pas"
Cela dit c'est juste pour aider, je vous souhaite des tonnes de courage. et avec ça un peu d'étymologie: Courage vient de coeur ! avoir du coeur à ce que l'on fait je trouve que ça va bien avec arrêter de fumer
bisous | |
|
| |
anima3
Nombre de messages : 2604 Age : 67 Localisation : Martigny Suisse Date d'inscription : 22/12/2008
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac Dim 3 Jan - 23:28 | |
| | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: trux et astuces pour aider à arréter le tabac | |
| |
|
| |
| trux et astuces pour aider à arréter le tabac | |
|