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 Wake up !

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JULIETTE

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MessageSujet: Wake up !   Jeu 4 Sep - 20:18

Un petit livre dont j'ai entendu parler ce matin, celui-ci s'intitule
'Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi'
de Christine Lewicki

"Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir ! Forte du succès de J'arrête de râler, Christine Lewicki vous offre avec Wake up la formidable chance de révéler votre plein potentiel ! Grâce à son programme sur mesure fondé sur quatre principes, qu'elle applique à sa propre vie, elle vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous. Principe 1 : j'ose être brillant(e). Principe 2 : je pose des actes à la hauteur de mon ambition. Principe 3 : je crée ma réalité avec mes mots. Principe 4 :je prends soin de ma source. Vous aussi, passez à l'action : ayez l'audace de vous créer une vie (extra)ordinaire !"



Christine Lewicki, auteure du livre "J'arrête de râler", entend bien nous sortir de l'inertie de nos vies avec son nouveau "Wake up", à paraître chez Eyrolles. Elle nous explique comment nous réveiller et avoir confiance en nous.

Quand j'avais 16 ans, ma mère m'a demandé quelle orientation professionnelle j'envisageais. Je lui ai répondu que je voulais "aider les gens à être heureux au travail". Ne trouvant pas d’école qui me plaisait et étant passionnée de philosophie, j'ai fait le choix de commencer par Hypokhâgne puis Khâgne pour patienter, tout en me gardant le plus de portes ouvertes possibles.

Pendant cette période, j'ai vraiment pris conscience que mon épanouissement ne passerait définitivement pas par les bibliothèques et que je souhaitais vraiment continuer mon chemin en entreprise. Après avoir exercé dans les ressources humaines, jeune mariée et enceinte de ma première fille, nous avons fait le choix, avec mon mari, d'accepter son offre d'emploi à Los Angeles. Nous pensions partir deux ans, et cela fait maintenant plus de quatorze ans que nous y sommes installés.

Quelques années d'expériences (et d'errance) plus tard, j'ai découvert le coaching qui fut une véritable révélation pour moi. J'avais trouvé ma vocation ! Je me suis formée puis lancée très vite. J'ai énormément appris sur la chaotique route entrepreneuriale, accompagnée par plusieurs coachs américains.

Qui avez-vous envie de "réveiller" avec Wake-up ?

Wake-Up vient d'un constat simple : trop souvent, nous vivons notre vie à moitié endormis, dans une réalité qui est petite et pauvre par rapport au vaste et riche potentiel de la vie !

Coincés dans nos croyances et notre vision limitée, nous passons trop de temps à tenter de correspondre à ce qu'on croit que les autres attendent de nous, nous perdons trop d’énergie à nous inquiéter de nos manques et à fuir nos peurs. Les messages angoissants véhiculés par les médias nous enferment dans un rôle de consommateur au détriment de notre immense pouvoir créateur.

Que signifie "vivre sa vie à moitié endormi" ?

Nous errons dans un état de demi-sommeil et passons à côté de choses merveilleuses.
Notre horizon est obscurci par une vie remplie d'urgences à gérer, d'obstacles et de contraintes. Or, c'est lorsqu'on perd notre capacité à être réceptif aux possibilités de la vie, quand nous perdons l'audace de croire en notre brillance intérieure, que nous n'osons plus poser des actes à la hauteur de nos ambitions profondes.

D'où est venu le déclic de votre "réveil" ?

Suite à la fabuleuse et surprenante réussite de mon livre "J'arrête de râler", de nombreuses personnes m'ont demandé mon secret pour être toujours vivante et joyeuse, croire autant en la vie, rêver grand et poser des actes à la hauteur de mes rêves, réussir en étant maman de trois jeunes enfants.

Interpellée par ces questions, je me suis demandée ce qui était différent dans mon comportement. Le célèbre discours de Steve Jobs, lors de la remise des diplômes de Stanford en 2005 m'est alors revenu en mémoire. Il expliquait qu'on ne peut pas toujours prévoir à l'avance comment réussir. En revanche, on peut par la suite identifier les points qui ont été déterminants dans cette réussite. Bien évidemment, j'ai encore plein de choses à accomplir dans ma vie, mais ce discours a provoqué en moi un déclic.

Quels sont les 4 principes fondamentaux dont vous parlez dans Wake-up ?

En analysant mon parcours de vie, j'ai identifié que le succès de "J'arrête de râler" venait de quatre principes fondamentaux que j'avais invité au cœur de ma vie et de mon quotidien. Aujourd'hui encore, j'y reviens toujours et ils constituent mes vrais piliers.

Je développe largement chacun de ses principes dans le livre et dans mon séminaire mais je suis ravie de les partager avec les lectrices et lecteurs de FemininBio :

・Le premier principe est “Oser être brillant”,
・Le deuxième est “Poser des actes à la hauteur de mes ambitions”,
・Le troisième est “Mes mots créent ma réalité”,
・et le dernier “Prendre soin de ma source”.

Même si j'ai conscience d'être une personne tout à fait ordinaire, ces principes permettent de me créer une vie extraordinaire.

Est-ce votre résilience personnelle ?

Oui tout à fait. À l'image de "J'arrête de râler", ce livre regroupe des expériences que je pratique moi-même pleinement dans ma vie de femme, de maman, d’épouse, d'entrepreneuse. Il serait impensable, et franchement hypocrite à mes yeux, de délivrer des conseils que je ne sois pas capable de mettre moi-même en application dans mon quotidien.

Quel est le principe qui vous touche le plus ?

Il m'est difficile de répondre à cette question car ils sont tous les quatre au cœur de mon existence et me paraissent indissociables.

Cependant, "Oser être brillant" est celui qui m'a le plus chamboulé tant il a éprouvé mes limites et mes doutes. Je me suis si souvent retrouvée confrontée à ma "voix rabat-joie" qui me disait "qui es-tu pour oser prétendre que tu as de la brillance à partager ?", "Ce que tu veux faire, tant d'autres l'ont mieux fait avant toi, alors à quoi bon ?".

“Poser des actes à la hauteur de mes ambitions” est celui qui est le plus aligné avec ma personnalité. Il signifie pour moi : agir avec persévérance, vision, vocation et discipline pour transformer ma vie ordinaire en une "épopée”. Si en plus je me sens inspirée, plus rien ne peux m’arrêter.

"Mes mots créent ma réalité" est devenu ma seconde nature après "J'arrête de râler". Je sais maintenant jouer avec les mots pour créer de la magie dans ma vie.

Enfin, "Prendre soin de ma source" me demande le plus de volonté et d'engagement. Il est parfois difficile de trouver le temps et de créer de l'espace autour de soi, même si je suis convaincue que sans ce dernier principe, les trois premiers ne peuvent exister. Si je ne prends pas soin de ma flamme intérieure, je perds toute connexion avec la personne que j'ai vraiment envie d’être. Alors, il me sera impossible d’être brillante, d'agir avec ambition et d'activer le pouvoir de mes conversations.

Qu'est ce qui a changé en vous et dans votre vie quotidienne ?

Je me sens beaucoup plus ancrée, en puissance, à ma place, joyeuse et sereine. Mon coeur est grand ouvert à la vie, j'ai une profonde confiance en la nature humaine.

Parfois, j'ai l'impression de vivre dans une autre dimension, j'arrive à mettre au coeur de ma vie et de mon activité professionnelle les choses qui “résonnent” en moi, alors qu'auparavant je me limitais à ce qui était raisonnable. Je provoque des situations, je joue avec mes limites et je me lance constamment des challenges pour dévorer ma vie à pleine dents, me faire plaisir et surtout rayonner ma lumière.

Votre truc perso pour réveiller votre vie ?

En ce moment, la pratique de la danse m'éveille à la grâce de mon corps et à celle de la vie. Il y a aussi ce jeu, que je joue avec moi-même et mes limites, en me lançant constamment des challenges pour me dépasser. Après 21 jours sans râler, j'ai tenté 21 jours en robe, 21 jours sans média, 21 jours en faisant de l'exercice tous les matins au réveil....

Que vous dites-vous chaque matin au réveil ?

Ma phrase préférée est “ USE ME”. Je veux mettre ma vie au service d'une mission qui me dépasse. Je veux me laisser guider par mon cœur et mon âme. Je veux rayonner de ma lumière. Je veux véhiculer des messages d'amour, de joie et d'espoir.

Quels sont les auteurs de développement personnel qui vous inspirent le plus ?

Il y a tout d'abord ce livre de Martha Beck “Finding your own North Star”, l'un des premiers que j'ai lu sur ce thème. Il m'a fait découvrir la notion de vocation et l'importance de mettre mes talents uniques et mon désir de contribution au monde au cœur de ma réalité.

Je citerais aussi “The four spiritual laws of Prosperity” d'Edwene Gaines que j'ai pendant un temps offert a tous mes clients.

D'un point de vue plus professionnel, et en tant qu'ancienne RH, je me suis régalée à lire “Delivering Happiness” ou encore "L'entreprise du bonheur" de Tony Hsieh, qui allie développement personnel, entrepreneuriat et management. "


Ce livre a l'air intéressant !


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sepa

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MessageSujet: Re: Wake up !   Ven 5 Sep - 19:23

Je n'ai pas lu ce livre qui me semble intéressant

Mais pour moi, la grande question restera toujours "comment trouver le point d'équilibre entre théorie et pratique" ? ? ?

Merci JULIETTE

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MessageSujet: Re: Wake up !   Ven 5 Sep - 19:36

lol Thérèse
la théorie c est toujours beau, et la pratique c est petit à petit
comme on peut, quand on peut
l'essentiel étant d être conscient des choses !

merci JULIETTE
ca a l air bien intéressant, mais pas pour moi pour le moment
y a tellement de livres sur le développement personnel !!!
et la j en ai un peu marre à vrai dire, lol
plus tard, qui sait


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monique

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MessageSujet: Re: Wake up !   Ven 5 Sep - 19:48

hi!hi!et moi ces trucs américains ,bourrage de crâne,je déteste!!!!
mais pourquoi pas?
moi,j'ai pas du tout envie de faire "Wake up"
je préfère tournicotter!!!!!
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JULIETTE

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MessageSujet: Re: Wake up !   Ven 5 Sep - 20:43

idem sepa
entre la théorie et la pratique...
mais d'accord avec colette
je dis toujours que lorsque l'on a conscience des choses, le travail est déjà fait au moins à 50% !!

allez monique pourquoi pas ce livre
c'est un WAKE UP intérieur
alors le tournicotti toujours possible lol
le principal c'est de se faire plaisir avant tout !!

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MessageSujet: Re: Wake up !   

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