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 Courgette, thon, surimi

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momomoun

momomoun


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MessageSujet: Courgette, thon, surimi   Courgette, thon, surimi EmptyMar 19 Aoû - 1:08

Couper 2 courgettes en petits morceaux.
Faire revenir un oignon et ajouter la courgette et échalottes.
Quand c'est cuit, ajouter une boite de thon et des bâtonnets de surimi (une douzaine environ), puis la crème frâiche.
Saler, poivrer.
Recouvrir de chapelure
Mettre dans un plat à four et passer au four pour dorer

-----
Variante: je rajoute du gruyère râpé!

----
J'adore!
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MessageSujet: Re: Courgette, thon, surimi   Courgette, thon, surimi EmptyMar 19 Aoû - 8:47

bein ca aussi je crois que j aimerai bien !!!
et puis en ce moment on a plein de courgettes !!!!!!!!!!!

dis monique, à mon avis, t aime bien le gruyère

parfois je coupes des courgettes en morcaux, je les fais revenir à la poèle avec un peu d huile d olive et quelques échalottes
ensuite je mets tout dans un plat allant au four
je verse dessus, trois oeufs battus avec de la crème fraîche
je recouvre de gruyère
et hop au four
c est délicieux,
3975

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momomoun

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MessageSujet: Courgette, thon, surimi   Courgette, thon, surimi EmptyMar 19 Aoû - 10:42

Oui j'adore le gruyère!

Je vais noter!
ça a l'air simple! Une recette rapide quand je travaille, c'est pratique!
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MessageSujet: Re: Courgette, thon, surimi   Courgette, thon, surimi Empty

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