le sommeil

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Du Bordeaux, lol!!!!!!

Non, plus sérieusement, avant je dormais très bien. Mais depuis 2006 où j'ai passé 18 jours et nuits près de mon époux hospitalisé, tout s'est déglinqué.... et depuis, il me faut un petit cachet pour dormir. Je dois dire aussi que je zappe beaucoup (j'ai la tv dans ma chambre) et qu'il m'arrive de regarder la tv jusque 2h du matin. Mais 6h de sommeil me suffisent!

Bisous,

Gigi :22nn2:

hélas, je n en connais pas non plus
sauf les moutons !!

moi aussi je dors peu, mais ca me convient lol

mais tu dors vraiment mal ?
tu n arrives pas a t endormir ?

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Moi je navigue sur l'ordi tard! Je joue à Diamants, Tetris, pour m'occuper l'esprit
Parfois je regarde la télé et m'endors devant!
Je me couche rarement avant 1h ou 2 (la nuit dernière il était 4h)! Alors, quand je me couche, je m'endors aussitôt (quelquefois en pleurant)! Si je me couche trop tôt, je me réveille et reste éveillée une partie de la nuit! Alors mieux vaut me coucher tard, et dormir quelques heures!

Monique

un secret pour bien dormir :